Модераторы: edik, Max, Ruslan T, domik1974
Вертеброневрологический центр на Ватутитна - РКБВЛ. (респ. клинич. б-ца востановительного лечения)bugulma писал(а):Doctor, Игорь, спасибо за отклик, буду ждать информации.
Соскакивать с нафтизина.tyrist писал(а):Doctor, уже долгое время сижу на нафтизине, нос постоянно не дышит, похоже слизистую всю сжег, что делать????
Адель привет! Полноценный сон за который успевает отдохнуть тело это 8 часов, а вот мозг отдыхает за 10часов. Так что ложись спать в 22-00Docent писал(а):Здравствуйте доктор.
Посоветуйте как можно меньше спать и при этом высыпаться.
Вроде и ложусь рано в 23 максимум в 23.30, и встаю поздно в 6.00 но все равно не высыпаюсь.
может витамины какие надо, или что нить еще.
Кофе и берн не предлагать.
Спасибо.
Я конечно не доктор,но отвечуDocent писал(а):Посоветуйте как можно меньше спать и при этом высыпаться.
Читал я давным давно книгу Аквариум,сейчас уже суть не помню,но что то про КГБ,и разные там спец службы. Так вот там чел один спал три часа в сутки(если мне память не изменяет) и высыпался. Метода у него была, спал на равной поверхности,без подушки, на спине,руки вдоль туловища ладонями в верх,голова чуть запрокинута. И всё, бодричком бегал Сам честно скажу не пробовал,так что сказать про эту методику ни чё смогу Я вот не спал как то 38 часов,тоже по службе,и в памяти осталось это состояние,в конце концов уснул стоя,проснулся от сильнейшего удара,открыл глаза асфальт мляLis писал(а):приходилось не спать ( службу нести ) по 36-40 часов
В итоге челюсть сломал и нос Так что лучше наверное спать как положено Feorentina писал(а):от сильнейшего удара,открыл глаза асфальт мля В итоге челюсть сломал и нос
Извини, пожалуйста, не могу я ползую под сталом 
.... Игорь, спасибо большое за совет... Попробуем...Doctor писал(а):Вертеброневрологический центр на Ватутитна - РКБВЛ. (респ. клинич. б-ца востановительного лечения)bugulma писал(а):Doctor, Игорь, спасибо за отклик, буду ждать информации.
Там по мимо путной консультации есть возможность госпитализации и стац. лечения.
Цены там божеские.
Дима - снимки надо сделать и потом проконсультироваться с ортопедом, в городе ортопедических клиник множество.D-PRO писал(а):или еще чего.
можноilfish писал(а):Doctor » а можно в личке поговорить?
ага, типа Хомо Хомини Люпус Эст! 
Olegin7 писал(а): У меня на ноге, на большом пальце, вообщем как будто пересидел, легкое пощиплевание идет.
пиво/мясо/водка любишь!?))...часто нервничаешь!?))...тогда точно подагра!D-PRO писал(а):Olegin7,
Нога правая? Похоже на болезнь королей - Подагру. Я тоже ее "счастливый" обладатель. Ну да ладно, дождемся ответа Доктора...
в точкуPetromusic писал(а):пиво/мясо/водка любишь!?))...часто нервничаешь!?))...
Шутка! 
его будем с другими пуриносодержащими вкусностями? посиди с месяцок на диете без красного мяса (говядина баранина...), курица- максимум!Olegin7 писал(а):в точку
...когда червь начнет плоть жрать - тогда и похудеем!)... да и не такой я большой на 183 см 93кг)D-PRO писал(а):Petromusic,
худеть тебе надо батенька)))) И воопче прекращай пить ведрами!!!
З.Ы. Как гусь лапчатый? Когда употреблять
Сорри за поздний ответ, просто не хватает времени на интернет...да вообще его на всё уже не хватает, все чаще появляется навязчивое желание послать нах задравшую на смерть работу, уехать на Кордон и забухать на пару тройку дней...топить печку в доме, молчать и слушать тишину...D-PRO писал(а): Ну да ладно, дождемся ответа Доктора...
) лучше один раз увидеть, чем пять раз виртуально вылечить.Что нужно изменить в рационе питания, дабы уберечься от этого заболевания. Вообще, хотелось бы услышать, больше рекомендаций по "здоровому" питаю.Doctor писал(а):Если интересно поговорить об этой напасти - спрашивайте, задавайте конкретные вопросы.
Один хороший врачь посоветовал жрать поменьше мяса и пить поменьше пива......Vladimir_F писал(а):Подагра-болезнь гениев и купцов!!!
ну иестественно жрать поменьше.... 
