Легкий способ бросить курить?

[Serafim]

Olegin7 поздравляю, а у меня - больше 20 лет стажа и несколько провальных попыток прекратить курить дают о себе знать ... но стараюсь, держусь

Если хочешь - все получится. У меня "стаж" был 33 года. И тоже несколько раз безуспешно пытался бросить. Однако сумел избавиться от этой зависимости. Уже 3 года я свободный человек. Чего и вам всем желаю.

[nail-1]

Olegin7 поздравляю, а у меня - больше 20 лет стажа и несколько провальных попыток прекратить курить дают о себе знать ... но стараюсь, держусь

Могу себя поздравить, бросил курить! После 22 лет курения

[Uncle]

Самые тяжелые - первые 2 недели. Через полтора-два месяца "воздержания" уже можно вздохнуть с некоторым облегчением.
С уважением, Uncle

[Дима]

Kurbor, D-PRO, nail-1, спасибо Братцы

DmitryR, а Я вообще решил не чем не заменять, просто бросил

Вот это правильней, и на рыбалку почаще!!

[Smit777]

в феврале 2 года как бросил. Теперь раз в неделю обязательно хвалю себя мысленно. И раз в месяц жене напоминаю чтоб хвалила! 15 лет куйнёй занималсо!

[Uncle]

И раз в месяц жене напоминаю чтоб хвалила!

А жена свое одобрение по этому поводу высказывает гораздо чаще, чем раз в месяц! Только вы оба, похоже, не связываете это с причиной!
С уважением, Uncle

[Gringo]

А жена свое одобрение по этому поводу высказывает гораздо чаще, чем раз в месяц!

Информация точная?

[D-PRO]

Самые тяжелые - первые 2 недели. Через полтора-два месяца "воздержания" уже можно вздохнуть с некоторым облегчением.
С уважением, Uncle

Дядько, как всегда прав! И про причинное место тож
Я повторюсь, но как я ЛЮБИЛ курить, что просто не передать, 20 лет стажа, затягивался с таким удовольствием, что пацаны недавно бросившие нервно почесывались
А какие причиндалы… Зажига системы Зиппо 2 штуки по настроению, всегда запасные кремнии с собой, баллон с бензином одноименным дома и на работе, запасной крикет на всякий в сумке (пачка сигарет всегда!), в рыб. рюкзаке коробок спичек... Перед выходом на улицу - ритуал, в левом нагрудном рукой нащупал сигареты в правом в брюках Зиппо - можно идти...
Вроде все солидно, так и характеризует меня как основательного человека, а по сути - жгут, шприц, ложка, либо белый, карточка пластиковая, банкнота зеленная помятая, пара плюх...

Гребанное навязанное табачными компаниями неестественное человеку поведение. Я не скажу что как я только это осознал то в тот же миг бросил, ни чего подобного. Это я только сейчас понимаю. А тогда по наитию, интуиция (способность головы чуить *опой))) чтоль. Короче бросил.
Реально, мужики такая легкость сейчас, каждая мысль, что я избавился от ЗАВИСИМОСТИ мне приносит радость, да и вообще Депра больше нет. Есть стал больше, даж живот появился, но это тоже хороший признак во-первых хороший аппетит – это признак здоровья, а во-вторых– организм перестал тратить ресурсы на восстановления самого себя, появилась возможность откладывать впрок И с этим справлюсь, уже начал по тихому себя ограничивать.

И последнее, учитывая сегодняшнюю тенденцию, что кругом запреты на курение, антитабачная компания и все такое – так я теперь вообще не парюсь)
З.Ы. на курящих смотрю с сожалением, особенно на молодоепоколено, вижу себя и мне себя того маленько жалко… главное объяснять бесполезно, я тогда всех кто мне начинал мораль читать посылал куда подальше.. дурак

[Uncle]

Информация точная?

Но тут пришел поручик Gringo...
С уважением, Uncle

[Artur2000]

Вот и я созрел до бросания, креплюсь 3 дня, авось получится, еще пить бросить мысли в голову свежие пойдут, бизнес развивать начну !!!!!!!

[nail-1]

Вот и я созрел до бросания, креплюсь 3 дня, авось получится, еще пить бросить мысли в голову свежие пойдут, бизнес развивать начну !!!!!!!

Давай держись! Нам всем вместе легче будет! будем друг друга поддерживать, а то и волшебные пендали раздавать

[Smit777]

И раз в месяц жене напоминаю чтоб хвалила!

А жена свое одобрение по этому поводу высказывает гораздо чаще, чем раз в месяц! Только вы оба, похоже, не связываете это с причиной!
С уважением, Uncle

ну я бы не сказал что прям чето изменилось. Мож потому что мне всего 31 годок и как говорится -слабостью членов никогда не страдал Хотя, вот как вспомню чего мог после армии.... да, сдаю уже

[Docent]

Вообще курение бросить или не бросить это индивидуально.
Есть у меня знакомый, которому под 50.
Так его врач вообще советует ему не бросать курить. т.к. у него все в норме.
Курит немного, занимается спортом.
А по мнению его врача если он лишит себя своих 7-15 сигарет в день начнет хуже справляться со стрессами, будет больше есть, начнет набирать массу, а это негативно скажется на сердце и т.д.

А я как ни пытаюсь себя заставить бросить - неполучается.
Но разработал свою методику, вроде пока действует.
А смысл прост.
Если я выкуриваю в день две пачки это 40 сигарет.
Если учесть что бодрствую я в среднем 16 - 18 часов в сутки то получается что я выкуриваю по одной сигарете с интервалом 25 минут.
Я решил выкуривать сначала по сигарете в пол часа, на следующий день по сигарете в 45 минут, далее в час, потом полтора, потом два и т.д.
Но есть нюанс, первая сигарета в день должна быть выкурена не как проснулся, а по истечении 30, 45, часа, полутора и т.д. соответственно.
За счет этого наступит день, когда проснешься, а первую сигарету выкурить не успеешь, т.к. она по времени должна быть тогда когда уже спишь.
Так что буду экспериментировать.

[nail-1]

Docent, Лишь бы успеть до того момента пока не пришло время умирать уже...

[Ильнурик]

Вот и я созрел до бросания, креплюсь 3 дня, авось получится, еще пить бросить мысли в голову свежие пойдут, бизнес развивать начну !!!!!!!

Эй ты , бизнесмен ты же вчера только как паровоз пыхтел одну за одной, а тут три дня

[WinterCrazy]

вчера только как паровоз пыхтел одну за одной

[Uncle]

"А я пить бросил!
-Давно?
-Послезавтра 3 дня будет!"

С уважением, Uncle

[Docent]

Вот и я созрел до бросания, креплюсь 3 дня, авось получится, еще пить бросить мысли в голову свежие пойдут, бизнес развивать начну !!!!!!!

Эй ты , бизнесмен ты же вчера только как паровоз пыхтел одну за одной, а тут три дня

Это как на русском радио давно прикол был.
А я не пью...
Совсем не пью...
Три дня уже...
Послезавтра будет.

[Docent]

"А я пить бросил!
-Давно?
-Послезавтра 3 дня будет!"

С уважением, Uncle

Похоже одновременно писали.

[Dima K]

надо как-то собраться и бросить на хрен...

[Ильнурик]

Вот вот , а то сигареты скоро дороже водки будут

[Dima K]

Ильнурик, ага, дорожает, сцуко, шо пипец
Правда это только вторая причина, на первом месте все-таки собственное здоровье.

[nail-1]

Правда это только вторая причина, на первом месте все-таки собственное здоровье.

А вот здоровье дорожает с каждым часом!!!!

[Олег Кишка]

Во блин! а у меня сегодня пять месяцев как не курю!!!

[slavec]

Поздравляю молодец!!!

[zlloi]

Ну вот и прошло 2 года как я стал не курящим!!!
И очень этому рад.
Теперь нужно начинать читать книжку "Легкий способ похудеть"...
Поправилься, немного...так сказать в норму пришел...

[slavec]

Два года это срок!!! я к 8мому месяцу подхожу только. Не мучаюсь и не терплю и тоже рад что смог бросить!

[Gleb]

С 1 августа кайфую Даже на рыбалке нормально. Кушал конфетки двух видов - сладкие и кислые (мелер и фрутелу) ещё семечки грыз. Стало даже казаться что приобрёл новые привычки, ан нет всё пучком. Откровенно... :? Первую неделю были ломки, потом месяц частенько вспоминал. И теперь не жую конфет и не тянет. Бывает конечно, когда в пьяной компании тебе в морду кольца пускают, то мысль раздваивается, то ли в рыло собеседнику то ли смачно затянуться и всё послать... :? Но это никатин в башку попадает видимо. Конечно справляться надо и скажу сей час у меня (2,5месяца) не то что со стажем месяц. КАААААЙФ такой!!!!
Да ещё окружение, как сговориться с никатином и будут испытывать нервы, то жена достанет, то работа, то дети... Главное говорить себе - ну и пусть не ладится, ЗАТО Я НЕ КУРЮЮЮЮЮЮ)))))))))

Обратите внимание на дату я уж теперь и не помню что курил

[slavec]

Респект!!!!!

[D-PRO]

Здорово!