Легкий способ бросить курить?

[Ирек1973]

Электронная сигарета поможет интересно??а то тоже есть желание бросить, друг бросает на таблетках и с электронной сигаретой!

[Serafim]

Думаю, что электросигаретой лучше не пользоваться. Уж лучше таблетки. Когда я бросал курить немаловажным моментом было именно отвыкнуть от самого процесса курения. Для меня перетерпеть необходимость получить "дозу" никотина было проще, чем избавиться от привычки курить. Не курю уже 6 лет. До этого курил 33 года. Бросал прочитав известную книгу без таблеток.

[bulatik85]

не курю с августа.
без таблеток и книг, хочется иногда сильно, но пока не срывался...
главное не никатиновая зависимость, а психологическая... необходимостью дозы отмазываются те, кто не может победить псих. зависимость.

[eldar]

Книгу читал, таблетки жевал, на электронную сигарету перешел - не помогло
Зато, когда попал в больницу на 10 дней - все время не курил и теперь даже не тянет, не самый лучший способ, но сработал))

[t-i-g-e-r]

Сегодня ровно месяц как не курю!
очень тянет, но держусь пока!

[АббарЫЧ]

У меня сегодня юбилей ! Ровно один год как не курю ! Самочувствие : Не надо носить с собой постоянно сигареты и зажигалки , а на рыбалку несколько пачек и кучу зажигалок и как НЗ коробок спичек .

Деньги не утекают ежедневно на сигареты . правда прибавил в весе десять килов , но при моем росте это не критично , я всегда был худоватым , да и 10кг за год это не много , вес перестал расти когда перестал есть на ночь , так что вес это контролируемо .

Ну и понимание того что ты уже не куришь очень прибавляет настроение . Так что тем кто решил бросить , Бог Вам в помощь. Это здорово , не курить.

[D-PRO]

АббарЫЧ, Поздравляю! Все точь в точь как и у меня

[Docent]

Сегодня ровно месяц как не курю!
очень тянет, но держусь пока!

Тебя не тянет.
ты не держишься ты наслаждаешься жизнью без отравы.
ты вспоминаешь о этой отраве только тогда когда видишь как кто то себя травит, и тебе это противно.

[robinmarina]

После двух лет не курения, под Новый год на корпоративе решил попробывать снова вкус сигарет.
Сразу скажу был немного выпивши, но все контролировал.
Стрельнул у знакомого мальборо лайт-затянулся слегка и побежал в туалет. Чуть не стошнило,
Потом очень долго поласкал рот, ругал себя за этот поступок. Потом взял большой кусок мандарина и как то успокоил свой организм.
Ребята радовался как ребенок, что избавился, думаю и надеюсь на всю жизнь
Теперь хочу чтобы сын бросил - а он не может

[Ил-р]

http://rghost.ru/8hJJ7Qsmb/image.png
.По теме наверно. http://rghost.ru/68JxkvDzm/image.png

[Весельчак У]

Раздражает, когда идешь по тротуару, а из впереди идущих кто-то паровозом прикидывается...
А за ним вонючий шлейф на десяток-другой метров.

приходится или наветренную сторону искать или обгонять - настолько мерзкий запах
И думаешь "Как, КАК я мог ЭТО вдыхать?!"

[Весельчак У]

Ты лучше скажи товарищам, что если кто увидит, что ты куришь, то отдашь самый лучший спиннинговый комплект, который у тебя есть на этот момент. Гораздо сильнее мотивирует, проверено на себе)))))

Жаба - мощный мотиватор См. подпись )

[bulatik85]

а я завидую, когда вижу как на рыбалке покуривают сигаретки,
особенно, когда делать нечего и не клюёт... да и вообще когда кто то на балконе курит хочется шописец.
но вот уже 6.5 месяцев прошло как я в завязке...

[Весельчак У]

а я завидую, когда вижу как на рыбалке покуривают сигаретки,
особенно, когда делать нечего и не клюёт...

Не завидуй, потому и не клюет )))) Я как бросил ловить начал больше и трофей стал крупнее
А конкуренты сидят, нервничают и нифига у них не клюет кроме проглотов типа башклейки да ерша.
Ибо нефиг прокуренными пальцами за насадку хвататься у приличной рыбы нюх еще тот.....

[Docent]

Не тянет вообще.
Как то прилично выпив заказали кальян.
В перерыве между танцами от него не отрывался.
Думал все... Начну

Но нет.!
Утром встал а тяги никакой.
Вот это действительно

Бросайте
Не пожалеете

[ReMix889]

Дочитав данную ветку до 50 стр. , прослушав на работе аудио версию книги за 2 дня, не курю уже целых ТРИ ДНЯ и вроде как особо и не тянет, но тяжесть есть.
Ну думаю прорвемся

[Glide]

Ну думаю прорвемся

конечно! Потерпи еще 3 дня, полегчает, точно.
Еще пару недель, чтобы не сорваться. И все.

[Belyak]

8 месяцев не курил, с мая начал,сейчас опять второй день не курю

[Zemlяk]

Ильдус....а ты что....бросил?...А как же..костёр, сосны, звёзды над ночной Вяткой....а трубка мира...
Я с 21 февраля пачку только 12 июня докурил Может подумаешь.....

[Glide]

А как же..костёр, сосны, звёзды над ночной Вяткой....а трубка мира..?

Ну, это у нас никто не отберет!

[Андрей Балконский]

8 месяцев не курил, с мая начал,сейчас опять второй день не курю

Да ладно, я с апреля курю...)), на зиму опять брошу..)) приезжай ко мне на ночную.., вместе шабить будем...)))

[symbiot]

когда собирался бросить курить, заказал себе таблетки Табекс. пока ждал таблетки, говорил себе "терпи-терпи, еще чуть-чуть и придет помощь". как потом оказалось эти таблетки без рецепта не отпускают. а курить уже хотелось меньше и таблетки не пригодились. после тяжелых трудовых будней приезжал домой и напивался балтикой 0. психологический эффект в виде расслабления есть, а физического опьянения нет. не курю с 3 апреля.

[Gleb]

Господа, эта тема по конкретному способу. И этот способ легкий, читайте книгу!
Я не курю 9 лет, а курил 20. Книгу прочитал и перестал.
Прошу тех, кого данный вопрос не интересует, не офтопить в этой теме. Это просьба...

не курю с 3 апреля.

Это просто отлично! Главное не проверять свою тягу и ни в коем случае не пробовать даже затяжки! Это очень важно, но совсем не сложно!

[symbiot]

Господа, эта тема по конкретному способу. И этот способ легкий, читайте книгу!
Прошу тех, кого данный вопрос не интересует, не офтопить в этой теме. Это просьба...

Прошу прощения, не знал, что про книгу.
Братишка прочитал - бросил, через несколько месяцев снова начал.
Друг по совету братишки прочитал - бросил, через несколько месяцев снова начал.
Знаете в чем причина срыва? ... Синька! Бросил курить - не пей!

[B9l4ecJlaB]

Мой дед 30 лет курил,а потом взял и бросил,в течении недели.После этого всегда думаю,что тот,кто действительно хочет может все,а тот кто просто об этом говорит,сколько б книг не прочел,толку не будет от этого.

[koly]

Не согласен, книги читать надо, их грамотные люди пишут. И что-то найти полезное, для себя в них, всегда можно. Даже нужно. А не курить, достаточно легко. Мнение, что перестать курить, очень сложно обманчиво. Бросают люди и без всяких надуманных проблем. Главная проблема, как всегда в наших головах. Как бросить курить. Ну, как бросить курить? Да не кури ты, да и все!

[symbiot]

Не согласен, книги читать надо, их грамотные люди пишут. И что-то найти полезное, для себя в них, всегда можно. Даже нужно. А не курить, достаточно легко. Мнение, что перестать курить, очень сложно обманчиво. Бросают люди и без всяких надуманных проблем. Главная проблема, как всегда в наших головах. Как бросить курить. Ну, как бросить курить? Да не кури ты, да и все!

Не получается вот так взять и бросить, шайтан внутри говорит "ну давай в последний раз, ну ничего страшного не будет от еще одной сигареты, потом снова так же бросишь". Книга дает этому чертенку тысячу контраргументов, которые ты сам не в состоянии придумать.

P.S. Бросил уже в очередной второй раз без книг и пр. Просто надоело, достало чесслово.

[B9l4ecJlaB]

Не хотел бы никого здесь обидеть,но единственный правильный и реально действующий способ бросить курить,это ваше РЕАЛЬНОЕ желание!Если захочешь что-то сделать,ты это сделаешь,а если только на словах все,то никакая методика не сработает.

[kolz2016]

Тема зацепила однозначно, ибо очень назрела лично для меня ( как и для многих коллег). Уже прочитал две страницы. Периодически (раз в месяц) заглядываю в отзывы по теме. Постепенно двухствольным оружием мечтаю победить свой приобретенный недуг.

[Budar]

Лёгкого способа бросить курить нет
Это одинаково, искать лёгкий способ заработать 1 млн рублей
А так, если по теме, почитайте Аллена Карра