Легкий способ бросить курить?

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 08 окт 2008 00:41

Glide, azatei84, есть такое, хотя...

Карр написал книжку и про то как не есть

RAD · Сообщение **RAD** » 08 окт 2008 09:09

Спасибо Ребята за поддержку. Сегодня полегче, но дышать тяжело, воздуха не хватает. Хожу жую все что есть съестного в офисе.

kai_kin · Сообщение **kai_kin** » 08 окт 2008 09:41

RAD, Радик держись, я с тобой!!!!!

Только представь себе те бочки с адреналином, которые ты не получишь, если продолжишь травить себя!!!!!

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 08 окт 2008 10:11

RAD, не меняй сигарету на еду, в смысле не ешь, когда волноваешься

Сообщение **Gleb** » 08 окт 2008 15:26

LЁDчик_5510 писал(а):RAD, не меняй сигарету на еду, в смысле не ешь, когда волноваешься

RAD, меняй сигарету на всё что хочешь! Еду, рыбалку, секс и тп

А вот образ жизни менять не стоит в первое время.
Про еду...

я поначалу налегал на заменители (конфеты, семечки, бутерброды и тд) и очень переживал, что буду всю жизнь есть эту гадость и так часто

Всё в порядке стало через месяц и я не страдаю ни обжорством ни больным восприятием собственного веса.

Nikolay · Сообщение **Nikolay** » 08 окт 2008 21:51

Решил. Бросай. Потдержку гарантируем!

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 08 окт 2008 23:58

Gleb, смысл был не заедать нервозность от отсутствия сигарет!
Как-то коряво получилось

mazan · Сообщение **mazan** » 09 окт 2008 08:08

Очень рад за людей, которые находят силы избавляться от вредных привычек и меняющие свою жизнь к лучшему

RAD · Сообщение **RAD** » 09 окт 2008 10:11

С нервозностью все в порядке, психологически я готов, меня даже курящий рядом не раздражает. Но жру жру и жру. Что-то в рот надо вставлять.
Спасибо за поддержку.

Водяной

завидую, для меня похоже час Х еще не настал

All-Ligater · Сообщение **All-Ligater** » 09 окт 2008 11:04

Нет ничего проще - бросить курить! Я и сам проделывал это не однократно. Гораздо сложнее- не начать!!!
Марк Твен.

Boroda · Сообщение **Boroda** » 09 окт 2008 11:07

RAD, Зашей

RAD · Сообщение **RAD** » 09 окт 2008 11:39

Glide · Сообщение **Glide** » 13 окт 2008 15:31

По теме: http://www.stopsmoke.ru/

RAD · Сообщение **RAD** » 15 окт 2008 11:25

Уже стало легче. На работе коллега прочитал, третий день без сигары. Сосед по офису уже читает.

DAV · Сообщение **DAV** » 15 окт 2008 11:42

Ну раз все окружающие решили бросить курить это достойно уважения!

Zemlяk · Сообщение **Zemlяk** » 15 окт 2008 20:30

Курить не здоровью вредить.....

Просто надо дружить с лёгкими и головой. И все разговоры о какой-то там зависимости....мы же не едим каждую минуту...и не пьём через раз....
Я сторонник того чтобы ВСЁ было в норме...а табак -это целый ритуал!!!!
Это трубка мира-чёрт меня возьми....!!! ну а если человек неможет себя контролировать в этом вопросе.....не от рака он умрёт....

Хотя бросившим...респект и уважуха....но зависти нет....поверьте.

Uncle · Сообщение **Uncle** » 15 окт 2008 21:28

zemlяk писал(а):мы же не едим каждую минуту...и не пьём через раз

Так вот проблема как раз в том, что никотин (точнее, какая-то его производная) вырабатывается в организме в нормальных условиях (в отличии от пищи и воды), т.к. он ему нужен. Никотин еще иногда называют гормоном бодрости - не знаю, на сколько это соответствует истине. Весь фокус в том, что когда никотин начинает попадать в организм извне в достаточных кол-вах (если не путаю - 3-х сигарет в день достаточно), то организм перестает его вырабатывать. Эта функция в организме потихоньку угнетается, и когда человек бросает курить, организм ехидно спрашивает: А хде-ш я тебе его возьму? Вот тот промежуток времени, который нужен организму для восстановления собственного производства, и есть самый неприятный для бросающего. А вообще никотин ИМХО не самый вредный продукт горения табака.

Если бы не было угарного газа, смол, сажи и пр. может быть курение и не являлось бы вредной привычкой

Все ИМХО. Сам 3 раза бросал (на срок > 2лет), сейчас не курю и надеюсь, что и не буду. Вредно это по-любому!

С уважением, Uncle

pokotogoroh · Сообщение **pokotogoroh** » 16 окт 2008 21:46

Нужно начать пить!

Dima K · Сообщение **Dima K** » 16 окт 2008 21:52

pokotogoroh, и бросить рекламировать никому не нужные услуги...

Водяной

Курил 20 лет. Начал читать вернее слушать, пока дымлю но совсем чуток так что не знаю получиться или как

Бесы, бесы все злей и злей, бесы , бесы в душе моей!!!

Garry25 · Сообщение **Garry25** » 17 окт 2008 12:37

Водяной писал(а):Бесы, бесы все злей и злей, бесы , бесы в душе моей!!!

Ром, а ты что куришь то?

RIF · Сообщение **RIF** » 17 окт 2008 12:56

Не знаю как на счёт нехватки некатина после того как бросаешь, но после закрытия сезона т.е. 10-12 октября до сегоднешнего дня не одной сигареты не выкурил, толи норму на пару недель за эти дни взял, но не лезит блин...

В меру и по желанию я думаю можно побаловаться, тока мера у каждого своя...

Водяной

RIF, Дейви!! И тебя торкнуло!???

Водяной

Garry25, шмааальььььььььььь
Бугагагагага

Garry25 · Сообщение **Garry25** » 17 окт 2008 13:31

Водяной писал(а): шмааальььььььььььь

а вы говорите польза от книжки....
вон она на что людей с табака переводит

RIF · Сообщение **RIF** » 17 окт 2008 14:33

Водяной, так как не торкнуть, сигареты как кукурузные палочки у дошкольника улитали, по ходу я их тоже ел...

RAD · Сообщение **RAD** » 20 окт 2008 14:31

На восьмой день стало легче дышать. Сейчас вообще кайф.
Коллега по работе боялся сорваться во время пьянки, пронесло, сам удивлялся, не тянуло.

Uncle · Сообщение **Uncle** » 20 окт 2008 15:34

RAD, а как тебе новые ароматы? Свежая газета, утренний кофе... Ты уже обнаружил, что мир стал ярче даже на запах?

Я до сих пор это ощущение помню! А еще дней через 20-30 состояние организму будет вообще офигительное!

С уважением, Uncle

Glide · Сообщение **Glide** » 20 окт 2008 16:01

Uncle, +++100! Однозначно!