Легкий способ бросить курить?

marat_G · Сообщение **marat_G** » 02 окт 2008 12:45

Радик привет! И давно ты ее читаешь

, книжка мутная, тяжело идет в чтении. Но что-то в ней есть мозгопромывающее, помогает сделать то, чтто хотел сделать. Тоже ее прочитал года два назад, теперь не курю, по утрам гораздо легче стало, отсутствует кашель курильщика. Немножко слукавил правда, бывает иногда на рыбалке сигаретку в хорошой компании, но это очень редко, не так как раньше-каждые полчаса, а то и чаще. Верным путем идете товарищ

Сообщение **Gleb** » 02 окт 2008 12:46

RAD писал(а):Коллеги и я созрел, начал читать книжЕнцию, прочитал половину.
Читаю с удовольствием, потому что до меня доперло, что пора, братцы пора бросать эту гадость. Думаю нескоро осталось, и я окунусь в интересный мир некурящих. Пока покуриваю.

Удачи в хороших начинаниях!

Будут вопросы, задавай!

Shadow · Сообщение **Shadow** » 02 окт 2008 14:47

RAD, молодец! Так держать!
У меня, кстати, в маршрутках возникает желание курящего водилу отмутузить:-).

Uncle · Сообщение **Uncle** » 02 окт 2008 14:58

azatei84, только сегодня, едучи в автобусе, от нечего делать читал правила. Так там русским по белому написано, что водила не имеет права курить в автобусе. Тока они правила не читают

С уважением, Uncle

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 04 окт 2008 20:12

RAD,
если перестанешь курить не дочитав, не бросай читать книгу!
сам так накололся недавно.
Не курил почти месяц, потом заново начал, типа "могу же не курить, если не хочу, так что разок можно покурить...". В книге это было описано. Но я до того места просто не дошел.
Вобщем сейчас начитался основательно, не курю и иной раз изредка да почитываю отдельные места

RAD · Сообщение **RAD** » 07 окт 2008 09:42

Ну вроде почти дочитал, осталось четыре странички. Выкурил последнюю сигаретку. Но в голове бардак, "этот гад" внутри постоянно теребит не, дает покою.

Glide · Сообщение **Glide** » 07 окт 2008 10:11

RAD писал(а):Ну вроде почти дочитал, осталось четыре странички. Выкурил последнюю сигаретку. Но в голове бардак, "этот гад" внутри постоянно теребит не, дает покою.

Держись, Радик! Тяжело первые сто лет, дальше- легче!

Я тоже в день рождения выкурил подряд парочку сигарет и сказал себе- хватит. Сейчас пофигу, нисколько не волнует, радостно от того, что легко дышится и не зависишь ты от этого. Кашель исчезла совсем.
Вернул жизнь без сигарет!!! А книгу не читал, хотя собирался около двух лет.

RAD · Сообщение **RAD** » 07 окт 2008 11:30

Все, дочитал. Мне книга не показалась муторной. Счетчик неправильно показывает, не курю больше 4 часов. Тяжело, похоже отравление организма, идет очистка. Держусь. Ваша моральная поддержка для меня очень ВАЖНА! Всем спасибо!

Glide · Сообщение **Glide** » 07 окт 2008 11:49

Lis писал(а):
Glide писал(а):Я тоже в день рождения выкурил подряд парочку сигарет и сказал себе- хватит
Блин , вот не курю же дома , и на работе не курю - нет желания никакого .... а стоит только поехать к воде и все , скурил за ночь пачку (((( :?

Давай так, Ринат, не будем тебя подпускать к воде, ну, на пару лет всего, бросишь ты курить, обещаю!

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 07 окт 2008 12:35

RAD,

еще кашель будет СИЛЬНО одолевать долгое время. Чистятся легкие! Наверное у Доктора можно спросить таблетки для разжижения мокроты

Batman · Сообщение **Batman** » 07 окт 2008 13:02

Радик книга тебе не показалась промывкой мозгов - зомбированием

Сообщение **Gleb** » 07 окт 2008 13:25

Batman писал(а):Радик книга тебе не показалась промывкой мозгов - зомбированием

Не смеши, Альберт, какая промывка, какое зомбирование? Промывка то обратная как раз по телику, радио, улице и тп всегда идёт.

RAD · Сообщение **RAD** » 07 окт 2008 14:46

Batman писал(а):Радик книга тебе не показалась промывкой мозгов - зомбированием

Я сам поначалу боялся взять книгу, боялся зомбирования.
Нет Альберт, Все оказывается очень просто. В книге все тоже самое, о чем мы говорим на улице. Просто надо по другому смотреть на очевидные вещи. Вот как раз в книге об этом говориться. Мы сами отгоняем от себя то, что должны просто и без посторонней помощи понимать. Карр описывает ощущения курильщика словно с меня списанные, складывается впечатление словно я ему рассказал, а он написал эту книгу. Все верно написано, почему я беру сигарету, призывы к действию которые побуждают воткнуть сигарету в рот.
Спасибо Карру, он просто открыл глаза, дал толчок к действию, шоры мешали сделать первый шаг.
Хотя мне сейчас трудно, мозги очистились, а вот организм сопротивляется, из груди кто-то просит: -возьми сигаретку, закури. Но пока мозги ведут с приличным счетом и в сухую (См. счетчик).

Водяной

RAD, На рыбалке как будешь справляться с отсутствием никотина?

Рафаилу надо тоже бросить глядишь за гуру и остальные смолокуры потянуться

DAV · Сообщение **DAV** » 07 окт 2008 15:29

Курить- здоровью вредить!!!
Капля никотина убивает лошадь!
Пассивное курение более вредное чем активное.
Пошел покурил и состарился...
Много можно подобрать разных толкований и на самом деле, человек не курящий, очень чутко замечает сидящего рядом курящего и это чутье сопроваждается с неприятными ощущениями(головная боль, тошнота и т.п.)
Давайте подумаем о подрастающем поколении, какой пример мы им подаем, к чему стремится ребенок, видя как его отец при нем постоянно курит? Задав этот вопрос ему можно 99% услышать ответ, когда я вырасту, то буду курить как папа.
Грустно, однако:(

RAD · Сообщение **RAD** » 07 окт 2008 16:55

Рома, как раз меня больше всего бесило курение на рыбалке. Сидишь смолишь и сознаешь, что вокруг свежий воздух, а я забиваю легкие гадостью. При этом сам себе говорю, что вот докурю эти две пачки (Вроде как денег жалко) и брошу, а нифига. И так на каждой рыбалке.
Хочу дышать полной грудью, без сигарет. Это мой выбор, сдобренный прочтенной книгой.
Саша, все басни притчи и толкования взяты из жизни, мы в какой-то степени эгоисты, ты прав надо думать о своих ближних.
Мне сейчас до сих пор тяжело, борьба продолжается, но свой выбор я сделал.
Кто сомневается, бросьте иллюзии, нет в курении того, что мы о нем думаем. Сегодня обошелся без частых выходов в коридор, без трепа под сигаретку, вроде как жив. А до этого подсознательно боялся лишиться этого.
Всем предлагаю не тянуть, прочитайте книгу, вы теряете драгоценные минуты своей прекрасной жизни.

Shadow · Сообщение **Shadow** » 07 окт 2008 21:14

RAD, крепись! По себе могу сказать, что прибавил в весе кило 10, хорошо работа не сидячая:-). И, извиняюсь за выражение, свин напал. Ем все подряд в неимоверных количествах, жена не успевает готовить:-):-):-)! Вроде не толстею...

Sopro · Сообщение **Sopro** » 07 окт 2008 22:27

Блин, мужики, вы бы видели, сколько в Питере курящих девок! В Казани столько нет, ей-богу. Здесь вообще семейные перекуры: мать с дочкой, а то еще хуже - бабка с внучкой. При том, что отец (дед) не курит. Характерно - не курят в Питере мужики! Очень мало, это я подмечаю непременно и беспристрастно. Я сам бросил и не тянет меня! А ведь в Казани я столько раз бросал и нифига - пройдет неделя, месяц... и по-новой(((.

Glide · Сообщение **Glide** » 07 окт 2008 22:30

azatei84, Азат, со мной тоже самое, вкус пищи начал чувствовать, наесьтся не могу

Uncle · Сообщение **Uncle** » 07 окт 2008 22:43

RAD, тяжело первую неделю - две (в зависимости от стажа и интенсивности курения). Зато потом - КАЙФ! Свежие газеты, кофе, лимон, чеснок, блин!, и тот вкуснее пахнет

Но как мерзко пахнут курящие в общественном транспорте!!!!!! Я первое время не выдерживал - выходил.

Ты затеял хорошее дело и оно у тебя просто обязано получиться!
С уважением, Uncle

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 08 окт 2008 00:41

Glide, azatei84, есть такое, хотя...

Карр написал книжку и про то как не есть

RAD · Сообщение **RAD** » 08 окт 2008 09:09

Спасибо Ребята за поддержку. Сегодня полегче, но дышать тяжело, воздуха не хватает. Хожу жую все что есть съестного в офисе.

kai_kin · Сообщение **kai_kin** » 08 окт 2008 09:41

RAD, Радик держись, я с тобой!!!!!

Только представь себе те бочки с адреналином, которые ты не получишь, если продолжишь травить себя!!!!!

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 08 окт 2008 10:11

RAD, не меняй сигарету на еду, в смысле не ешь, когда волноваешься

Сообщение **Gleb** » 08 окт 2008 15:26

LЁDчик_5510 писал(а):RAD, не меняй сигарету на еду, в смысле не ешь, когда волноваешься

RAD, меняй сигарету на всё что хочешь! Еду, рыбалку, секс и тп

А вот образ жизни менять не стоит в первое время.
Про еду...

я поначалу налегал на заменители (конфеты, семечки, бутерброды и тд) и очень переживал, что буду всю жизнь есть эту гадость и так часто

Всё в порядке стало через месяц и я не страдаю ни обжорством ни больным восприятием собственного веса.

Nikolay · Сообщение **Nikolay** » 08 окт 2008 21:51

Решил. Бросай. Потдержку гарантируем!

LEDчик · Сообщение **LEDчик** » 08 окт 2008 23:58

Gleb, смысл был не заедать нервозность от отсутствия сигарет!
Как-то коряво получилось

mazan · Сообщение **mazan** » 09 окт 2008 08:08

Очень рад за людей, которые находят силы избавляться от вредных привычек и меняющие свою жизнь к лучшему

RAD · Сообщение **RAD** » 09 окт 2008 10:11

С нервозностью все в порядке, психологически я готов, меня даже курящий рядом не раздражает. Но жру жру и жру. Что-то в рот надо вставлять.
Спасибо за поддержку.

Водяной

завидую, для меня похоже час Х еще не настал