Легкий способ бросить курить?

[Konstantinovna]

Начинали то мы когда?
Когда не было антитабачного прессинга со стороны государства и единственное что могло нас сдержать но не сдерживало это 3,14здюли родителей.
думали это круто.

А сейчас наконец то детям внушают что курить не круто.

Не знаю, чего там Вам казалось "круто", мне так никогда не казалось, и вообще никогда не было желания сделать чего-то "за компанию" (именно так начинают курить большинство). Я не осуждаю. Но дети подражают родителям, потом "за компанию", потом ищут всю жизнь способ "бросить"....

[Konstantinovna]

... Занимайте своих деток спортом, музыкой, танцами, шахматами, рыбалкой, макраме, всем, что помогает стать самодостаточным разумным человеком.
Всем известно, что предотвратить легче, чем лечить. Но не все этим пользуются.

[Konstantinovna]

бросил курить без всяких книг, пока только неделя прошла,но уже результат, сегодня выгнал супругу из машины, нех..й воздух загрязнять, она в шоке

Было бы желание, отговорок-то у нас у всех на любой случай по дюжине!

[bulatik85]

прошло 2.5 месяца. курить хочется

[Docent]

... Занимайте своих деток спортом, музыкой, танцами, шахматами, рыбалкой, макраме, всем, что помогает стать самодостаточным разумным человеком.
Всем известно, что предотвратить легче, чем лечить. Но не все этим пользуются.

[Blondin]

Пробовал я в этом году бросить.две недели не курил,сорвался,ну не могу я с утра кофе бес сигареты пить,видно привычка сильней.нужен настрой.У меня жена бросила курить,встала с утра и сказала,что больше не курю и второй год не курит

[bulatik85]

Марк Твен говорил: "Нет ни чего проще чем, бросить курить... Я делал это много раз!"

[nail-1]

Пробовал я в этом году бросить.две недели не курил,сорвался,ну не могу я с утра кофе бес сигареты пить,видно привычка сильней.нужен настрой.У меня жена бросила курить,встала с утра и сказала,что больше не курю и второй год не курит

Пей чай

[Konstantinovna]

Кстати, кофе тоже бросают. Я не пила кофе 8 лет, бросила будучи беременной, так как вредно. Легко обходилась без него. Но стала снова потреблять в борьбе с желанием спать за рулём, потом с надобностью быстро проснуться в любое время суток. Но пью только с молоком, что бы давление в дороге не взлетело (раньше увлекалась так, что и без сахара пила часто). А было, что кофе не было в доме неделю, так первые три дня с мамой как зомби ходили, а потом организм уже не требовал.

[Blondin]

Кстати, кофе тоже бросают. Я не пила кофе 8 лет, бросила будучи беременной, так как вредно. Легко обходилась без него. Но стала снова потреблять в борьбе с желанием спать за рулём, потом с надобностью быстро проснуться в любое время суток. Но пью только с молоком, что бы давление в дороге не взлетело (раньше увлекалась так, что и без сахара пила часто). А было, что кофе не было в доме неделю, так первые три дня с мамой как зомби ходили, а потом организм уже не требовал.

Дело в том,что у меня с утра пониженное давление,я из дома не выхожу пока три чашки хорошего молотого кофе не выпью с сигаретой,просто надо себе дать установку на кофе без сигареты,а это самое трудное,вот сегодня увлекся работой и за день 5 сигарет искурил,вместо пачки

[Konstantinovna]

Дело в том,что у меня с утра пониженное давление,я из дома не выхожу пока три чашки хорошего молотого кофе

Я, конечно, не доктор и не психолог, но пробуйте, к примеру, разные рецепты кофе, усиливайте его вкус, пейте с шоколадом, пробуйте с лимоном, корицей, каждое утро - разный кофе, - замените себе СИГАРЕТУ! И курите каждую пачку разные сигареты, не повторяйтесь. Потом расскажите, что получилось.

[Дима]

И курите каждую пачку разные сигареты, не повторяйтесь. Потом расскажите, что получилось.

[/quote]

Кашель замучает.

[Blondin]

И курите каждую пачку разные сигареты, не повторяйтесь. Потом расскажите, что получилось.

Кашель замучает. [/quote]
Вот в этом он прав А про разное кофе надо по пробовать и не сладкий,не люблю

[Konstantinovna]

И курите каждую пачку разные сигареты, не повторяйтесь. Потом расскажите, что получилось.

Кашель замучает.

Сделайте это причиной, а не оправданием)

[Docent]

И курите каждую пачку разные сигареты, не повторяйтесь. Потом расскажите, что получилось.

Кашель замучает.

Сделайте это причиной, а не оправданием)

Именно

[Belyak]

скоро три недели будет, полет нормальный

[bulatik85]

скоро три недели будет, полет нормальный

зер гут, думаю три недели уже норм. старт
у меня третий месяц подходит... сложно порой, но пока без сбоев

[robinmarina]

А я бросил так: Как то с другом сидели вечерком за чашечкой хорошего коньяка.
А он врач терапевт, ну я ему и пожаловался , что задние мышцы ног иногда в верхней части ноги потягивает от судорог. И очень долго не отпускает. Он сказал что через год надо будет искать хорошего хирурга, на лечения ног через поэтапное частичное отрезание пока не поможет
И сказал, что подарит мне костыли, чтобы мог ходить пешком на работу . А пока говорит "кури кури".
И как то сразу встало все на место, как представил ту картину как буду добираться до работы на костылях. Сразу смял пачку и выкинул ее. И уже не курю слава богу два года
Правда судороги появляются иногда , но уже намного реже.
К сожалению врач мой друг ошибся с диагнозом. Надо было бросить пить,т.к. После употребления спиртных напитков на следующий день судороги и появляются.
Пытаюсь бросить сейчас , но пока безуспешно. Но надо как то

[Oskar]

если тут ещё не было, может пригодиться
http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/4 ... -%28Re.%29

[Docent]

скоро три недели будет, полет нормальный

Тимур да чтоб ты и не курил
У тебя же после каждого проданного балансира пойдем покурим.
НЕ ВЕРЮ!!!!
Проверим...
Надеюсь вытерпишь друг.

[bulatik85]

скоро три недели будет, полет нормальный

ну как?

[CatchFish]

Надо было бросить пить,т.к. После употребления спиртных напитков на следующий день судороги и появляются.
Пытаюсь бросить сейчас , но пока безуспешно. Но надо как то

давай чуть-чуть чего-нибудь топориком оттяпаем? /в плане - надо же с чего-то лечение-то начинать, хотя бы чисто психологически, в виде шутки..

[bulatik85]

у меня прошло 4 месяца... хочется периодически очень, даже во сне))) но как то уже решил что всё, и менять решения не собираюсь!
ещё заметил, что когда решаешь бросить, лучше всего заявить об этом всем, так сказать при свидетелях , так как с собой порой можно договориться , а так чувствуется ответственность перед товарищами...

[Belyak]

полет нормальный, но во сне курю регулярно

[Студент]

Пять лет не курил, но тут из за обстоятельств закурил. Курю пол года, дошел до обычной нормы (когда курил) 2-3 пачки в день (не в сутки). Надо опять бросать......

[Студент]

ещё заметил, что когда решаешь бросить, лучше всего заявить об этом всем, так сказать при свидетелях , так как с собой порой можно договориться , а так чувствуется ответственность перед товарищами...

Ты лучше скажи товарищам, что если кто увидит, что ты куришь, то отдашь самый лучший спиннинговый комплект, который у тебя есть на этот момент. Гораздо сильнее мотивирует, проверено на себе)))))

[Андрей Балконский]

.

[tarox]

2-3 пачки в день (не в сутки)

раз в 10-15 минут по сигарете... жесть...

[D-PRO]

раз в 10-15 минут по сигарете... жесть...

По две херачил, прикуривая одну от другой. Иногда забывал а покурил или нет и на всякий случай курил
Это я про себя.

[Ruslan T]

в период с 12 до 17 часов бывало, что от второй прикуривал третью.