Легкий способ бросить курить?

[MarchTomCat]

Ссылка в начале не работает, у кого-нибудь осталась книга ?

[Uncle]

Ссылка

[MarchTomCat]

Спасибо огромное!!!

P.S. А как карму увеличивать? Не нашел что-то...

[Алмаз68]

И не ищи!) Игорь "некармируемый")))) Он один из "небожителей", которым карма ни к чему)))

[Роберт01]

3 недели. полет нормальный!

[Алмаз68]

3 недели. полет нормальный!

Держись!!!! самый сложный момент!!!

[Uncle]

3 недели. полет нормальный!

Молодца! Еще немного и свобода!
С уважением, Игорь

[марс]

У меня пятый год пошел

[Роберт01]

[MDN]

У меня пятый год пошел

А зачем вообще считать???? Не куришь и хорошо.....

[марс]

Я специально и не считал. Просто читая форум вспомнил что без никотина уже пятый год

[Дима]

У меня пятый год пошел

А зачем вообще считать???? Не куришь и хорошо.....

Считать годами, это уже не счет, а так просто вспомнил!

[Shadow]

Считать годами, это уже не счет, а так просто вспомнил!

Золотые слова!

[Dimitry]

Первый день не курю...
Точнее - уже почти полдня.
В башке туман, уши в трубочку заворачиваются.
Злой как собака.

[Serafim]

Наори на кого-нибудь. Можно на себя в зеркале - легче станет. И продолжай терпеть - думай о том, что это освобождение от зависимости, а не мучения отвыкания.

[Роберт01]

Злой как собака.

есть таблеточки. помогают лучше чем всякие пластыри

[nail-1]

Dimitry, терпения тебе! Держись и все получится!

[Gringo]

Такая дрянь эти ваши сигареты!
Неделю мучило и не отпускало.
Дети, не начинайте курить! Курево - кака!

Третий раз серьёзно бросаю. Всё про это знаю.
Книжка работает только один раз.
В этот раз завязал после разговора с Михоном.

- Папа, сколько тебе говорить: не кури! Ты не понимаешь, что рано умрёшь?
- Зато, моё ружьё станет твоё. И прочие штуки тоже.
- Ты с ума сошёл! А как я буду без тебя, ты подумал? - со слезой.

Ну, я подумал, и...
Надеюсь, что насовсем.

[Dimitry]

Serafim, Уже на всех наорал и на меня уже все наорали... На себя только осталось наорать.
Роберт01, Валерьянка и Новопассит?
После обеда похоже внутри меня кто-то понял, что сигарет в ближайшем ВООБЩЕ не предвидется - теперь вообще ничего делать не могу... Тупо сижу, в одну точку смотрю. Башка как будто в шлеме. Всё вокруг шумит, всё гудит, качается. Моргнуть не могу, глаза как то сами расширяются что-ли....

[Роберт01]

Dimitry, табэкс

[Gringo]

Могу полгода не курить

Надо как-то себя заставлять.

[Ruslan T]

и на первой же рыбалке скурить пачку за день

Причем, не только на рыбалке, но и на околорыболовных мероприятиях!

[RIF]

Ринат, ты дитя города, на природе переизбыток кислорода...

[Shadow]

Dimitry, Табэкс.

[Алмаз68]

Мне вот непонятно - почему меня тянет к сигаретам только на рыбалке и природе ?
Могу полгода не курить и на первой же рыбалке скурить пачку за день

Я так не могу.Бросил 15 лет назад, второй раз бросить меня не хватит

[D-PRO]

Gringo, Ах, как хорошо сказано!!!

[D-PRO]

Dimitry, Тезка, раз решил бросить, так прочитай книгу она реально помогает. У меня первые дни только рефлексы остались (по карманам хлопать и т.п.), тяги не было - глушил в зачаточном состоянии. Ибо книга мозг так настраивает...

[Serafim]

Мне вот непонятно - почему меня тянет к сигаретам только на рыбалке и природе ?
Могу полгода не курить и на первой же рыбалке скурить пачку за день

Рефлексы срабатывают. Я как-то давным давно бросал курить под зиму. Не курил больше полугода. Был у меня в ту пору "Москвич" (маргарин) - летом ездил, а зимой - нет. И была у меня привычка: сел в машину - закурил сигарету - поехал. И настолько она (привычка) в меня вошла, что после полугода не курения (была поздняя осень-зима-ранняя весна на машине не ездил) сев за руль весной почувствовал непреодолимую тягу к закурить. Как назло в бардачке оказалась дежурная пачка (осталась с осени). Ну и сорвался - закурил одну, через 15 минут вторую и... как будто не бросал.
Но теперь бросил окончательно - уже почти 5 лет.

[Serafim]

Наоборот - ходи почаще, но будь готов к позывам и сопротивляйся, не кури - скоро пройдет.

[Gringo]

Lis, Москвич продай.